Kurs: Ju Jitsu - Voksne 2024/2025

1 år Deltid Kurs Klasserom

Påmeldingsskjema Påmeldingsskjema Kontakt oss

Ju Jitsu

Stilen vi trener i Kick heter Ju Jitsu Norge (JJN). Denne er i all hovedsak utviklet av Rune S. Henrichsen (5. Dan), Torbjørn Arntsen (5. Dan) og Karl Fredrik Skjørshammer (5. Dan), og har vært den førende formen for Norsk ju jitsu i mer enn 20 år. Nettopp begrepet norsk er et viktig poeng. For selv om arten tar utgangspunkt i teknikker, prinsipper og tanker fra eldre former for ju jitsu, ønsker vi å ha et moderne og pedagogisk preg på vår art.

Moderne fordi den ikke inneholder noe mystikk, hemmeligheter eller momenter som ikke er av verdi praktisk og holdningsmessig i dagens samfunn. Pedagogisk fordi det er et gjennomtenkt system fundert på dagens kunnskapsnivå, både i forhold til innhold og metodikk.

JJN stilen kan enkelt forklart trenes som tre ting, sammen eller uavhengig av hverandre:

Som et moderne, fleksibelt og allsidig selvforsvarssystem.
Som allsidig og ikke minst morsom trening for å fremme styrke, utholdenhet, balanse, fleksibilitet, kontroll, velvære og mental styrke.
Som en konkurranseform.

Det er selvsagt ikke noe som helst krav til konkurranserettet aktivitet, selv om du ønsker å trene ju jitsu som konkurranseform.

Ju jitsu partiene

Vi deler treningen inn i ulike partier basert på medlemmenes ferdigheter og erfaring. Enkelte timer er åpne for alle våre medlemmer, mens andre krever en viss basiskunnskap.

Ju Jitsu 1

Timen for deg med hvitt eller hvitt/gult belte i ju jitsu. Her trener man grunnleggende prinsipper for bevegelse, balanse og beskyttelse. Tempoet er lagt opp til at selv utrente skal kunne henge med.

Ju Jitsu 2

Timen for deg med gult, orange eller grønt belte i ju jitsu. Her trener man litt mer avanserte grunn- og selvforsvarsteknikker. Tempoet er moderat, men vesentlig høyere enn på JJ1.

Ju Jitsu 3

Timen for deg med blått, lilla, brunt eller sort belte i ju jitsu. På dette partiet er tempoet høyt. Her trener man avanserte slag-, spark- og kastteknikker, samt kombinasjoner og realistisk selvforsvartrening.

Kast/fellinger

Timen for deg som ønsker å terpe mer på kast- og fellingsteknikker. Denne timen er åpen for alle voksne medlemmer med gult belte og høyere.

Slag/spark

Timen for deg som ønsker å forbedre slag og spark teknikkene. Denne timen er åpen for alle voksne medlemmer med gult belte og høyere.

Bakkekamp

Timen for deg som liker å bryte nede på bakken. Denne timen er åpen for alle voksne medlemmer med gult belte og høyere.

Konkurranse

Timen for deg som ønsker å konkurrere i ju jitsu. Denne timen er åpen for voksne medlemmer som er gradert blått belte og høyere eller som har lang erfaring fra andre kampsporter.

Timeplan

Kick – Timeplan (f.o.m. 8/1 2007)

Ju Jitsu 1: Tirsdag 1830-1945, torsdag 1830-1945 og fredag 1800-1915

Ju Jitsu 2: Mandag 1830-1945, onsdag 1830-1945 og fredag 1800-1915

TEMA selvforsvar eller kondisjon: Mandag og tirsdag kl 1945-2030

TEMA kast/bakkekamp eller slag/spark : Onsdag 1945-2030 og torsdag 1940-2030

Priser

Voksne 12 mnd 320,- pr mnd
Voksne 6 mnd 360,- pr mnd